Spinning® - Aptcycle® Marathon

Spinning® - Marathon APTCYCLE, Indoorcycle, Indoorcycle-Event, Sporturlaub, Fitnessurlaub, Fitnessreise, Fitnessreisen Sportcamp Aktiv Powertours®

Spinning® Marathon "Ride your Bike!" - 3 Tages Event. HAMMER Rides mit 16 Std. ... wir beenden jedes Jahr unsere Sportcamp -Saison mit unserem Spinning® Marathon! Das Gefühl da durch zu fahren ist unbeschreiblich!!! Erleben auch Sie, was es heißt sich durchzubeißen! Erleben Sie ein Highlight des Sportcamps von Aktiv Powertours®!

Lassen Sie sich auf das Abenteuer ein!

Unser Team bringt auch Sie da durch! Sie müssen es nur wollen.

Wenn Sie es wollen, dann fahren wir gemeinsam viele emotionale Höhenmeter!

Wenn Sie es geschafft haben, dann erleben Sie ein unbeschreibliches Gefühl von Stolz und Stärke! Kämpfen Sie mit uns und erfahren auch Sie die Urenergie, die in uns steckt!

Verschiedene Spinning® Instructoren führen Sie ans Ziel. Trotz langer Dauer der Veranstaltung findet man im Programm einen Querschnitt der Trainingslehre.

Interval, Strength, Endurance, Recovery, Racingday. Manchmal klettern wir "Hill Climb", manchmal lassen wir uns rollen, manchmal fahren wir lange Geraden und manchmal tauchen wir in Phantasiereisen ab!

UND WIEDER::: Intervalle, Grundlagenausdauer 1 und 2, Fahrtspiele auf flacher Ebene, Schwellenbereich, Höhenmeter... YEEAAHHH.. WIR SCHAFFEN DAS!!!

... UND.. UND.. UND... links, links, links... 1,2,3,4, 1,2,3,4... UND hart am BERG!!! ...hart, hart!!! RECOVERY... UND, UND..

Wasser, Aminosäuren, Magnesium, Calcium, Obst, Riegel und weitere Leckereien werden für alle zur Verfügung gestellt. Zwischen den Rides gibt es kleine Pausen zum Nachladen von Wasser und Energie. Wer nicht genug und diszipliniert trinkt und isst bekommt garantiert Probleme mit Beinen und Waden. Man könnte sagen, unser Spinninig® Event ist ein Rennwochenende... MATERIALSCHLACHT total!!!

Wir coachen Sie ans Ziel!

Spinning® - Marathon APTCYCLE, Indoorcycle, Indoorcycle-Event, Sporturlaub, Fitnessurlaub, Fitnessreise, Fitnessreisen Sportcamp Aktiv Powertours®, Sportcamps, Diätcamps, Fitnesscamps, Bootcamps, Sportreisen, Fitnessreisen, Sporturlaub, Abnehmen im Urlaub, Personaltraining, Sportcamp, Sportreise, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Fitnesscamp, Fitnessreise, Sportbootcamp, Fitnessbootcamp, Fitnessbootcamps

Bilder Sportcamp, Fitnesscamp, Diätcamp, Bootcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Abnehmreise, Diätreise, Sportreise, Sporturlaub, Personaltraining im Urlaub - Reise, Diätreisen, Fitnessreisen, Abnehmreisen, Sportreisen

Preis

Siehe Termine/Buchen -Ausschreibung aktuell

• Interval, Strength, Endurance, Flat Area, Racing, Hill Climb...
  Intervalle, Grundlagenausdauer 1 und 2, Fahrtspiele auf flacher Ebene, Schwellenbereich, Höhenmeter...

Diät bzw. Ernährung:

Bei Buchung mit Vollpension und Übernachtung

• Freitag 1 x Abendessen - Pasta nach Wahl
• Samstag 1 x Frühstück, Snacks über den Tag und Abendessen - Pasta nach Wahl
• Sonntag 1 x Frühstück und Snacks über den Tag sowie Pasta nach Wahl nach der Fahrt,
• Wasser und Supplemente wie Aminosäuren (auch flüssig), Multivitamindrinks, Mineraldrinks, Calcium, Vitamin D3 und Magnesium als Standard-Supplementierung - im Preis enthalten.
• Es besteht auch die Möglichkeit erweiterte Supplementepakete hinzu zu buchen - siehe Zusatzleistungen.

Tagesablauf

Neuer Plan wird in Kürze eingestellt!

Details

Anforderungen & Alter:

• ab 18 Jahre (ab 16 mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
• normaler Gesundheitszustand (bei chron. Krankheiten und Verletzungen bzw. Unfällen) bitte ärztl. Unbedenklichkeitsbescheinigung ausstellen lassen und mitbringen)
• Spaß am Indoorcycling
• Belastbarkeit

Beschreibung

siehe Beschreibung

Übernachtung/Zimmerausstattung

Die Unterbringung findet im Gästehaus von Aktiv Powertours in Einzelzimmer statt. Die Zimmer darin sind mit 1,2 m großen Betten ausgestattet, 1x1 m großer Dusche, Flachbildschirm TV, W-LAN, Safe, Die Zimmer verfügen über WC/Dusche im Zimmer.

*gegen Gebühr.

Teilnehmerzahl:

• Min. 10 max. 30 Teilnehmer

Termine:

• Siehe Reiter Termine

Inhalte/Training/Programm:

alle Trainingseinheiten mit einem Trainer/Instructor

mehr unter Training

Freizeitmöglichkeiten:

• Gemeinschaftsraum für Gesellschaftsspiele, großer Flach-TV, AppleTV, SKY
• Spaziergänge im Lindenpark auf dem Gelände oder im Wald
• Regensburg - Stadt mit Weltkulturerbe, Walhalla, usw.

Anreise:

• eigene Anreise

Ausrüstung:

• der Jahreszeit und Dauer des Aufenthaltes entsprechend ausreichend bequeme Kleidung
• Bikehosen
• Bikeshirts
• Handschuhe
• Wasserflaschen
• Pulsuhr - optional - kann vor Ort gegen Entgelt ausgeliehen werden - bitte teilen Sie uns dieses vor Anreise mit
• ... - Sie erhalten bei Buchung Organisationshilfen

Hinweise:

• Bayern ist Zecken-Risikogebiet, bitte lassen Sie sich früh genug vor Anreise impfen und decken Sie sich mit Zecken- und Mücken-Schutzspray ein

Berichte:

• Berichte von Teilnehmern zu lesen auf unserer Facebookseite von Sportcamp-Spezialist Aktiv Powertours®

Leistungen

• Dauer wie gebucht
• Trainingsleitung, Workshopleitung und Betreuung am Tag durch qualifizierte Guides, Instructors, Fachdozenten...
• Übernachtung im EZ (Du/WC im Zimmer), Vollverpflegung entsprechend der Dauer 3 Tage = 2 x Übernachtung, 2 x Frühstück, 3 x Abendessen - Anreise- und Abreisetage sind Rumpftage
• Sateliten-TV, Tel., W-LAN, Safe,
• kostenlose Parkplätze